性について

セックスのとき勃起しにくい?EDだった私が解決できた方法5つ

 

いざ雰囲気が良くなって、前戯。。おれのアソコは勃起でビンビンしてる。

2人の興奮も高まって、挿入か・・・!というとき。

 

「ん?あれ、おかしいな。」

さっきはビンビンだったのに、いつの間にかしぼんでる。。

 

という悩みが私にはありました。

20代のときでさえこれはありましたね。

脱がせたりキスしたりするときは興奮して勃起するの

いざ挿入するときになるとなぜか半勃起、もしくはまったく・・・

 

そんな悩みがある方へむけて、私が解決できた方法をご紹介しますね。

先に言っちゃうと、「気持ちの持っていきかた」がとても重要でした。

 

ここでは無理に勃起させる”精力剤”を必要としない方法について紹介します。

 

 

 

セックスで勃起するため①:AV見る回数を大幅に減らす

 

セックスで勃起しない人に多いのが、AVめっちゃ見てる人。

AVっていうのは、私たちが思った以上に”男が興奮するように”作ってますからね

 

女優さんと男優さんが、いちばんエロく、見ている人が最大限に興奮するような

体位やシチュエーション、流れで見せてます。

 

それに加え、抜くときってAVをおかずにする人多いと思うんですが

動画を最初から最後まで見る人いませんよね?

 

良いシーンやお気に入りのシーンだけを、早送りとかで飛ばしながら

気持ちをめちゃ興奮させてからフル勃起して射精しますよね。

 

でも。

これが実際のセックスとなると、AVみたく興奮することばっかじゃないんですね。

服脱がせるのもけっこうめんどいし、相手は理想の体型してないかもしれない。

女の子がセックスに慣れてなくて男性側がかなりヤリにくいかもしれない。

 

◆AVの前戯

 

◆普通の前戯

 

例えれば

AVは、チョコパンのいちばん美味しいチョコだけを選んで

つまんで食べることができる。

でも実際のセックスでは、買ってきて、袋開けて、パンのとこもたべて

チョコのとこも食べる。。みたいに全部やる、みたいな。笑

 

そこに理想と現実のギャップを無意識に感じて、

「なんかイマイチ興奮しないなぁ」って勃起不全になる人が多い。

 

ポイント

だから手っ取り早いのは、AV見る回数を減らしなさいってこと。

もしくはAVも、はじめ女の子のインタビューから始まったり

前戯が長い作品もけっこうあるじゃないですか。

そういう動画も初めからセックスで射精するまでを全部見る。

 

これは、過去にせっかくのここぞ!ていう相手でも勃起しなくて

セックス逃したりしてた私が改善できましたから。

 

AV見ない分、その興奮を実践のセックスにもっていくということですね。

普段AV見てる人ほど、見るの減らすとけっこう効果ありますよ。

 

 

セックスで勃起するため②:あえてセックスの回数を増やす

 

セックスするときの勃起不全を解決するには、セックスの回数を増やしましょう。

 

「セックスの回数増やしてマンネリしたら、勃起しなくなるじゃん!?」

って思いますか?

 

あのね。そんなことになるのはヤリすぎかもしれない。笑

 

逆に男の心って、

セックスし慣れた相手だと「気を楽にもてる」か逆にめっちゃフル勃起するんですよ。

 

それは、これまで気持ちよかった性交・・・いや、「成功事例」が積みあがるから。

 

ポイント

心の中で無意識に、

「この相手であればお互いの気持ち良いとこ知ってるし、前にもいいSEXできた!」

って思うので、ちん〇が安心してフル勃起するんです。

 

でもSEXあまりしてないとか初SEXの相手とか、もしくは過去にしてたけど

かなりの期間SEXしてない相手とかだと、勃起しなくなる。

心が「この子とのSEXってどんなだろ。。?」って思っちゃうから。

 

そして初SEXする相手となんて、いかにはやる気持ちを抑えるか

そしてリラックスできるかです。

 

もし、その相手とのSEXで勃起しなかった経験が頭をよぎって

ジャマするのであれば、あせらずに「できなくてもいいから」くらいの

リラックスした気持ちでのぞむこと。

 

まずは回数重ねて、勃起しやすい心づくりをしていきましょう。

 

 

セックスで勃起するため③:風俗に通う

 

「いや、勃起しないことで悩んでるんだよ」って怒る方いるかもしれませんね。

でも上記したように、とにかく何だかんだ言っても「慣れ」ってあります。

 

私も実際、風俗行ってNo.1の風俗嬢指名して「いざ・・・♡」ってときに

ぜんぜん勃起しなくて、かなりむなしい時間過ごしたことありましたよ。

 

でもすべては慣れだった。

何度かやってるうち心に「この場所でこんなことした事ある!」と

思う「既視感(きしかん)」が出てきたりするんですね。

 

それで通っているうち、いつの間にか勃起が改善されてる。

しかも一度でも、奇跡的にでもいいので

風俗でリードしてもらってちょっといい感じに勃起して、きちんと

SEX最後までできたら、それが心のなかに成功体験として積みあがるんですよ。

 

そうなったときには、恋人やまだSEXの回数少ないセフレとのSEXのときにも

きちんと勃起してくれるようになります。

 

風俗を性欲満たすためだけにつかうのではなく、

あえて「いい感じに勃起できるよう訓練する場」として利用するのも、ぜんぜんありです。

 

 

セックスで勃起するため④:女性にリードしてもらう

 

AV見るときは問題ないのに、SEXのときはダメ。。という人にオススメなのが

女の子のほうにリードしてもらうこと。

 

SEXの前に事情を話してもいいと思います。

あなたが心から気持ちいいという所を重点的に攻めてもらってください。

 

とにかく勃起で挿入できるくらいになったら、すぐ挿入できるよう準備して。

始めは騎乗位になると思いますが、体位はいくらでも変えられます。

挿入までを気持ちよくしてもらった分、イれたあとはこちらが攻めてやりましょう。

 

ポイント

コツとして、女の子にリードしてもらってる時は「べつに挿入しなくてもいいや」

くらいの「リラックス」した気持ちでいることです。

何も考えず”心を落ち着かせること”に集中することができれば、自然と勃起します。

 

これ、風俗とかだと風俗嬢めっちゃリードするのに慣れてるので

身も心もゆだねるくらいの気持ちの柔らかさで挑んでいいと思います♪

 

 

【重要】セックスで勃起するため⑤:脳は興奮させ、身体はリラックスせよ

 

性欲強いのにEDのためセックスできなかった私が、きちんと勃起するためにやったこと。

それは「超リラックス」

 

これもけっこう効果ありました。

 

どういうことかと言うと、

男が勃起するときって性的に”興奮”して勃起しますよね。

それは間違いじゃない。

 

でも。

 

ポイント

正確に言えば

「脳が興奮して、身体がリラックスした状態」こそが、いちばん勃起するんです。

 

なので

脳が「性的に魅力的じゃない」とか、

AVの見過ぎで「なんか興奮しない」と思っていると勃起しない。

 

逆に脳がめっちゃ興奮しても、

体がソワソワして「落ち着かない・・・!」となれば勃起しない。

 

 

なので人並みに性欲あって脳がきちんと興奮する人であれば、あとは

身体のほうをしっかりとリラックスさせること。

 

リラックスの方法は人それぞれかもしれませんが、私は相手がシャワー浴びてる時や

ベッドにいない間に横になって深呼吸したり、軽くストレッチしたり目をつむって

心を落ち着かせたりしてましたね。

 

そしたら不思議としぜ~~んにピンピンになりましたね。

なので勃起不全の方は「いかにリラックスするか」に焦点をおいてみると、

変わってくる可能性が高いということです。

 

 

まとめ:勃起は脳と身体で起こす!

 

ここまで勃起させる方法や、心の持ち方についてご紹介しました。

よく「勃起したいなら精力剤使えばいいじゃん!」って人いますね。

 

まぁ効果あるとは思いますよ。

 

でも多くの場合、

「精力剤を飲んだから今日は大丈夫だぞ!」という

心理的な効果から勃起していることも多いわけです。

 

リラックスって自分ではしてるつもりでも、

意外と脳や体が緊張してるときがあるもの。

 

女性や好きな人を見て興奮するならば、性的な感受性は大丈夫です。

あとは、上記したようにどうか「身体をリラックス」させてみてください。

そうすれば自然と心もリラックスしていくもの。

 

あなたのセックスが素晴らしいものになることを願っています。

 

 

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